Nem só de positividade viverá o homem, mas também de tristeza. Neste artigo, conheça a importância da tristeza e por que (e quando) aceitá-la.

E se eu disser que a tristeza pode ser boa? Melhor: que a tristeza é necessária?

Pense positivo. Seja otimista. Vista-se de gratidão. Ótimo. Ótimo. Ótimo. Esses conselheiros são verdadeiramente bons. Mas… e a tristeza? E se eu aconselhasse-se: “Encare a tristeza e aceite-a”?

Soaria contraditório? Insanidade?

Embora existam toneladas de livros de autoajuda instruindo positividade e perseverança, pouco se fala sobre aceitar a tristeza e se beneficiar dela. Exato: se beneficiar da tristeza.

A seguir, conheça qual a importância da tristeza e 4 motivos para aceitá-la.

A tristeza é importante?

Você já se sentiu triste pelo menos uma vez na vida, além do mais, é um sentimento natural. Porém, embora considerada “emoção problemática”, a tristeza pode ser positiva. Veja bem, eu disse “pode ser”.

Tome o fogo como exemplo. Um incêndio florestal é problemático, certo? Porém, acender uma fogueira para se aquecer é benéfico. Assim como o fogo pode ou não ser problemático, a tristeza também.

Se a tristeza se transformar num incêndio, causando um brutal vazio emocional em você, busque ajuda profissional. Por outro lado, se você a sentir em pequenas doses, deve aceitá-la.

Sabendo a importância da tristeza, conheça agora os 4 motivos para aceitá-la.

1 – Acende a motivação

Quando estamos felizes, nos sentimos mais seguros e queremos prolongar esse sentimento. Nesse estado, não sentimos necessidade de mudar nada em nossas vidas porque estamos satisfeitos em como as coisas estão.

Mas aqui pode surgir um problema: a perda de motivação.

Encare a tristeza como um alarme. Quando estamos entristecidos, o alarme soa e nos impulsiona a lidar com os desafios — em outras palavras, nos enche de motivação para superá-los. Quando estamos felizes, nossa motivação pode acabar se apagando.

Ao invés de arremessar você num poço de desânimo, a importância da tristeza diz respeito a acender a motivação em você.

2 – Aumenta a empatia

Existem dois homens numa praça encarando um senhor barbudo deitado debaixo de um banco. Um tecido esfarrapado cobre seu corpo da cintura para baixo. É um morador de rua. 

Após um tempo, um dos homens vai embora. O outro, no entanto, caminha até o morador de rua, gentilmente o acorda e, então, lhe ajuda com uma quantia em dinheiro.

Por que um homem se comoveu, mas o outro não?

Aqui está mais uma importância da tristeza: tornar você mais empático. O homem que se comoveu conhecia a tristeza que era ser um morador de rua porque, há muito tempo, ele mesmo fora um. Ele sabia o que era dormir na rua, passar frio, ficar vulnerável.

Se você já compartilhou ou compartilha da mesma tristeza de alguém, é provável que você sinta mais empatia por ela.

3 – Depois do choro, o alívio.

Você já bateu uma porta num momento de raiva?

Da mesma forma que bater a porta é uma forma de externar a raiva, chorar é uma forma de externa a tristeza. Funciona como válvula de escape. Como liberar o vapor da panela de pressão e, assim, evitar que exploda.

A importância da tristeza é causar o choro que, por sua vez, gera alívio. Você deve conhecer a sensação: após lágrimas e soluços, sente-se com a alma lavada. A válvula abriu, o vapor saiu.

4 – Desperta o interesse pelo autoconhecimento

Ninguém fica triste sem motivos. Talvez você não conheça o motivo, mas ele existe. Cave um pouco mais e o encontrará. Dito isso, qual a importância da tristeza nesse cenário?

Para resolver a tristeza, é preciso encontrar a causa — e é nessa busca que você conhece mais a si mesmo. Você percebe que suas emoções são complexas e que talvez exista mais de uma causa para sua tristeza.

Com o autoconhecimento, você desvenda nuances de si mesmo. Descobre pontos fracos (que podem causar tristeza) e pontos fortes (que podem fortificar você emocionalmente).

Quando a tristeza surgir, mergulhe em si mesmo, encontre sua causa, resolva-a e evolua como ser humano.

Leia também: Como aprender filosofia com quadrinhos: as 5 melhores opções + exemplos

Conhecer a importância da tristeza é libertador.

A tristeza faz parte da jornada. Quando for intensa, trate de eliminá-la. Quando moderada, aceite-a e use-a em benefício próprio.

A importância da tristeza está em encará-la como forma de aperfeiçoar a si mesmo. Assim como conhecê-la ajuda você a lidar com a vida, descobrir outras nuances de você mesmo também. Todos nós temos mundos desconhecidos em nosso interior.

Que tal conhecer mais a si mesmo e se fortalecer contra as adversidades da vida? Conheça Téo E O Mini Mundo – Vol. 1 – O LIVRO e Téo E O Mini Mundo – Vol. 2 – O lugar do Outro.

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Quando foi a última vez que você deu um tempo para respirar fundo e olhar para dentro de si?

Imersos em rotinas cada vez mais aceleradas, deixamos de observar detalhes do cotidiano, de questionar comportamentos e de pensar, de verdade, sobre a vida.

Em meio a tudo isso, a coleção de livros Téo & O Mini Mundo surge como um abraço acolhedor que, ao mesmo tempo, entretém, encanta e provoca reflexões.

338 mil fãs no Instagram

Téo & O Mini Mundo são tirinhas desenhadas e coloridas a mão pelo quadrinista e aquarelista brasileiro Caetano Cury.

Estas pequenas histórias fazem o maior sucesso no mundo digital: já são mais de 338 mil fãs no Instagram!

Um alento para a alma e o coração

“No mundo da atualidade, onde alguns desenhos animados e histórias em quadrinhos enaltecem a violência sob efeitos especiais frios feitos por computador, Téo & O Mini Mundo nos mostra uma verdade quente por trás das pinceladas de aquarela. É um oásis, um alento para a alma e o coração.”

Marcelo Bonfá, artista plástico, bateria e compositor da banda Legião Urbana.

Um menino, uma borboleta filosófica e um microscópio para ver a vida

Na companhia de sua amiga, a borboleta Eulália, o menino Téo observa atento nosso Mini Mundo através de um microscópio e dispara reflexões filosóficas sobre o cotidiano, sobre as pessoas e sobre o seu próprio eu.

Juntos, eles protagonizam diálogos profundos, carregados de sensibilidade, traduzidos em palavras simples, mas que tocam corações e mentes de jovens e adultos.

“O desenho singelo, de traços econômicos e belas aquarelas, já é um convite à leitura. Mas é ao ler o texto que você está fisgado em definitivo”

Sidney Gusman, jornalista e editor da Mauricio de Sousa Produções

Além de Téo & Eulália, também aparecem outros personagens nas tirinhas Téo & O Mini Mundo, sempre transitando entre autoconhecimento, humor e amor.

Quem é o autor?

Caetano Cury é um jornalista, aquarelista e quadrinista brasileiro, de 39 anos.

Caetano foi apresentador e repórter da Rádio Bandeirantes de São Paulo. Trabalhou também nas rádios BandNews FM e CBN de Ribeirão Preto-SP. Como repórter de rádio, ganhou o prêmio Vladimir Herzog de Jornalismo e Direitos Humanos.

Caetano mora hoje em Guaxupé-MG e se dedica em tempo integral à criação e divulgação de seus quadrinhos. Sempre que possível, participa de eventos literários em diferentes cidades brasileiras.

Disponíveis em 3 volumes, os livros da coleção Téo & O Mini Mundo são ideais para quem busca uma leitura que une observações profundas à leveza das histórias em quadrinhos.

Prêmios e indicações

2 vezes vencedor do Prêmio Angelo Agostini

Menção honrosa no Salão Internacional de Humor de Piracicaba

7 vezes indicado ao Troféu HQ Mix

Eleito um dos melhores quadrinhos de 2019¹ e 2022².

Sucesso no Catarse: o volume 3 atingiu mais 500% da meta inicial da campanha de financiamento coletivo.

¹ Lista anual do jornalista Sidney Gusman, editor da Mauricio de Sousa Produções e um dos maiores especialistas em quadrinhos do Brasil.

² Lista do Portal Central HQs, um dos principais canais de quadrinhos do Brasil.

Caetano Cury é a personificação do “menos é mais”. É a sofisticação da capacidade de síntese, da poesia do traço e da sinfonia de cores. E Téo & O Mini Mundo é essa ópera visual magnífica que te encanta e arrebata.

Daniel Miranda (NegroGeek), crítico de histórias em quadrinhos

Grandes reflexões dentro de pequenas tirinhas

As tirinhas de Caetano Cury já foram publicadas em diversos livros didáticos, provas e até no Enem.

As histórias são amplamente utilizadas em consultórios de psicologia como material de apoio durante as consultas.

Os quadrinhos também inspiram palestras e reflexões em outras áreas.

Recentemente, as tirinhas do Téo & O Mini Mundo foram tema de uma palestra inteira da professora Lúcia Helena Galvão, da Escola de Filosofia Nova Acrópole.

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A coleção inclui:

• 1 exemplar do livro Téo & O Mini Mundo – O LIVRO – 96 páginas com 121 tirinhas;
• 1 exemplar do livro Téo & O Mini Mundo – O Lugar do Outro – 120 páginas com 60 tirinhas;
• 1 exemplar do livro Téo & O Mini Mundo – Quentinho no Coração – 120 páginas com 90 tirinhas;

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